running Archives - Page 2 sur 2 - Lerunnergeek.fr, le blog du runner connecté
Entrainement semaine #48 : On est dans le dur !
03/12/2013 | Benjamin T. - LerunnergeekJ-25 avant ma petite course locale de fin d’année, je vais pouvoir appliquer les conseils prodigués la semaine précédente pour m’améliorer et atteindre mes objectifs.
Au programme de la semaine, 3 séances sur le papier :
- VMA longue : … Read More
Entrainement semaine #47 : Prise de température
26/11/2013 | Benjamin T. - Lerunnergeek 2La neige et le froid sont bien présent ! la motivation un peu moins ! C’est dur dur d’enfiler les baskets d’aller faire quelques kilomètres le matin avant le boulot ou le soir en rentrant.
Cette semaine, j’ai fais qu’une petite … Read More
Présentation de Julien, un trailer Lyonnais
28/10/2013 | Julien Ducerf 1Je partage ma passion de la course à pied avec un ami, traileur qui a accepté de participer au blog en publiant quelques tests. Découvrez un peu plus le personnage dans cette petite interview
- Qui es-tu ? … Read More
Entrainement semaine #42
22/10/2013 | Benjamin T. - LerunnergeekLe doute s’installe. Aurais-je perdu la foi en mes baskets ?
En écrivant ces mots, je prends conscience que je n’ai pas couru depuis deux semaines… WTF !
Ce n’est pas pour autant que je suis resté inactif en mode … Read More
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