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entrainement Archives - Page 3 sur 3 - Lerunnergeek.fr, le blog du runner connecté

Entrainement semaine #44 : Back in the business

06/11/2013 | 1

C’est le retour des sensations, du petit truc qui te fait sentir bien après une sortie, des courbatures le lendemain matin au réveil. Que c’est bon!

Le début la semaine c’est la routine : metro-boulot-dodo. Je profite donc du … Read More

Entrainement semaine #43

29/10/2013 |

Les jours passent et la motivation commence à revenir. Mes baskets crient famine de bitume et chemins ! La semaine est extrêmement chargée et me laisse peu de temps pour aller fouler les chemins des Dombes.

Motivé par les encouragements portés … Read More

Entrainement semaine #42

22/10/2013 |

Le doute s’installe. Aurais-je perdu la foi en mes baskets ?

En écrivant ces mots, je prends conscience que je n’ai pas couru depuis deux semaines… WTF !

Ce n’est pas pour autant que je suis resté inactif en mode … Read More

Entraînement semaine #41

15/10/2013 | 1

C’est le vide intersidéral du running, la traversée du désert, rien, nada, « quedal » !

Me remettant doucement de mon semi, j’ai passé les deux premiers jours de la semaine à descendre les escaliers en mode crabe, pas super glamour. … Read More

Entraînement semaine #40

08/10/2013 |

C’est la semaine du RunInLyon. Croyant dur comme fer en ma prepa (non je déconne), je décide de me la jouer petits bras (enfin petites jambes pour le coup). Je me laisse au repos en début de semaine, choix … Read More

Entraînement semaine #39

01/10/2013 |

24/09 : #1ère nocture – Test Frontale

Il faut beau, il fait chaud, il fait bientôt nuit, direction les champs de maïs pour cette sortie nocturne. Bonne sensation et bon rythme malgré la visibilité réduite même avec … Read More