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entrainement Archives - Lerunnergeek.fr, le blog du runner connecté

Nouveauté Coaching At Home avec deux séances Team Performance Offertes !!!

05/02/2019 |

Une fois n’est pas coutume, je vais vous reparler de mon groupe de Coaching que je côtoie depuis maintenant 3 ans. La structure qui m’accompagne est Coaching at home qui propose des séances individuelles ou en groupe dans … Read More

Lut By Night, Coaching At Home t’offre un entrainement et un dossard

25/08/2017 |

Bonjour à tous

Afin d’appréhender mieux mes courses et mes entraînements, j’ai décidé cette année de m’inscrire chez Coaching At Home afin d’avoir un entraînement hebdomadaire par un coach pro afin de gagner en qualité de course.

Quelques mots sur … Read More

En route pour 2016…

30/12/2015 | 3

L’année 2015 s’achève, il est temps de revenir sur ce dernier semestre riche en émotions et de commencer à penser à 2016.

Sur le bilan de cette fin d’année, je vais très bref car j’ai déjà publié quasiment tous mes … Read More

Bilan du premier semestre 2015 : une reprise en main lente !

17/07/2015 | 2

Ça faisait un moment que je n’avais pas publié un article personnel sur le blog. Je voulais me confier un peu à vous en revenant sur le premier semestre 2015. Si vous me suivez, vous avez pu constater je n’ai participé … Read More

Entraînement Juin 2014 : C’est le bouzin !

04/07/2014 |

C’est pas vraiment le mois de référence au niveau des entraînements. Entre la vie pro, la grève SNCF (qui m’a bouffé 2h supplémentaire pendant 10 jours- #happy) et la vie perso, j’ai pas été constant dans les sorties et leurs … Read More

Entraînement Mai 2014 : « En mai, fais ce qu’il te plait »

03/06/2014 | 3

Après un mois d’avril assez chaotique à cause d’un mauvais bobo, j’ai repris l’entrainement fin avril et continué sur ma lancée pendant le mois de mai.J’ai essayé de m’imposer deux sorties hebdomadaires pour garder un bon rythme et en variant les plaisirs.

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Test : Montre GPS Cardio 40 by Bryton

04/04/2014 |

La cardio 40 est la montre GPS conçue pour la pratique de la course à pied par Bryton. La Cardio existe en version 40 et en version 60 (modèle plus évolué). J’ai eu l’occasion d’essayer et de tester en détail … Read More

Entraînement Mars 2014 : du travail et des résultats !

02/04/2014 | 1

Le mois de mars s’achève. C’est déjà l’heure de mon bilan sportif mensuel, un bilan plutôt positif au niveau de la qualité et des résultats..

Mars a débuté sur les chapeaux de roues au Semi de paris en améliorant … Read More

Reco du Trèfle Talançonnais

18/03/2014 | 1

Ce dimanche matin, j’ai participé à la reconnaissance de la 18 ème édition du Trèfle Talançonnais organisé par Eric (Le coureur du milieu) et son amical de coureurs l’AJT.

Le rendez-vous été donné à 9h à la MJC de Reyrieux … Read More

Reco du trail des Cabornis by Ju

24/02/2014 | 8

Ce samedi j’ai accompagné mon poto Le Runner Geek pour sa 1ère sortie trail. Monsieur venait d’acheter ses toutes nouvelles chaussures et voulait s’essayer à un « vrai » sport d’endurance 😛 Autant que son baptême se fasse dans l’ambiance et dans … Read More