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10K Archives - Lerunnergeek.fr, le blog du runner connecté

Gagne ton dossard pour le Run In Lyon 2018

04/09/2018 |

Dimanche 7 octobre, relève le défi et rejoint plus de 20 000 coureurs !

Toolstation vous offre votre dossard via LeRunnerGeek

10 Km, semi-marathon ou marathon, choisissez votre course et venez découvrir l’une des plus belles villes de France.

Comment gagner le … Read More

Gagne ton dossard pour les 10km La Noctambule

22/07/2016 | 15

Pour sa troisième édition, le 17 septembre 2016, les 10km La Noctambule la course nocturne d’Ile de France revient pour réunir plus de 7 000 coureurs sur un parcours unique avec un passage au cœur de la Défense.

Avec un départ … Read More

Sur les pas de tanguy le 31 août à Saint André de Corcy

22/08/2014 |

Quoi de mieux que de finir les vacances estivales par une petite course organisé par Corcy Endurance afin de soutenir l’association Vaincre Les Maladies Lysosomales ?

Rien de plus simple : rendez-vous le 31 août à Saint André de Corcy … Read More

CR – Course du bord de Saône de Saint Bernard 2014

26/03/2014 |

Le 23 mars dernier avait lieu la course du bord de Saône a Saint-Bernard, un petite course locale qui tombe pile le même jour que la tcn. J’ai dû faire un choix, enfin les inscrits à la tcn l’on fait … Read More

18ème édition du trèfle talançonnais : une course nature aux portes des dombes

10/03/2014 | 5

La 18ème édition de la course du trèfle talançonnais, course nature à Reyrieux dans l’Ain (25 minutes de Lyon en voiture) aura lieu dimanche 27 avril 2014 à 9h. Cette course est organisée par la MJC de Reyrieux et le … Read More

La course du bord de Saône- Saint Bernard (01) – 23 Mars 2014

03/02/2014 | 1

La course du bord de Saône fêtera ses 20 ans le 23 mars 2014. Qu’est ce que la course du bord de Saône ?

C’est corrida pédestre organisée par le SOU des écoles de Saint Bernard, petite commune de l’Ain … Read More

Entrainement semaine #48 : On est dans le dur !

03/12/2013 |

J-25 avant ma petite course locale de fin d’année, je vais pouvoir appliquer les conseils prodigués la semaine précédente pour m’améliorer et atteindre mes objectifs.

Au programme de la semaine, 3 séances sur le papier :

CR – RunInLyon 2012

30/09/2013 | 6

Nous y voici, c’est ma première course, mon dépucelage de la compétition.

Comme vous avez pu le lire dans mon « à propos« , cette course était un challenge que je me suis fixé en commençant à prendre … Read More