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Entrainement semaine #43

Entrainement semaine #43

Les jours passent et la motivation commence à revenir. Mes baskets crient famine de bitume et chemins ! La semaine est extrêmement chargée et me laisse peu de temps pour aller fouler les chemins des Dombes.

Motivé par les encouragements portés à ludirun pour Marseille-Cassis dimanche, je me décide à sortir.

C’est parti pour une session de running soft avec mon nouveau compagnon de course. Il n’y a pas de régularité dans la course, j’enchaîne les séries de fractionnés pour lui donner un peu de répit, normal il n’a pas encore 3 mois…

Je regarde mon chrono: 40 minutes de jeu « sportif « sur les chemins en ayant parcouru environ 4-5 km (à vue de nez)

Je rentre un peu fatigué. Lui ne le montre pas mais quelques minutes après il s’endort à mes côtés !

 

Ioshi

 

J’ai découvert le sport avec mon chien et c’est vraiment top !

D’un point de vue sportif, la performance n’est pas là mais j’ai retrouvé l’envi d’aller courir plus sérieusement. Reprise des sorties sérieuses prévues cette semaine !

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