Petit retour sur ma première SainteLyon en 2017
27/11/2022À un peu moins d’une semaine de la Sainte Lyon, j’ai encore beaucoup de souvenirs de ma première en 2017.… Continuer la lecture
Auteur/autrice : Philippe Ferreira
Venez courir au Trail des Coteaux du Lyonnais
30/10/2022Depuis cette année, je suis inscrit au groupe de runner de Taluyers (69) via le site www.talurun.fr L’organisation annonce la… Continuer la lecture
Sortie préparation SainteLyon
20/10/2022Aujourd’hui, je voulais vous faire partager une sortie effectuée lors de ma préparation « allégée » de ma troisième Sainte Lyon. Après… Continuer la lecture
BLACKROLL , SE MASSER AU PISTOLET ET VIBRER DE PLAISIR
01/09/2022Pour se détendre après une grosse journée ou récupérer après une séance de sport intense, BLACKROLL, marque utilisée par les équipes de… Continuer la lecture
Protection solaire ADIDAS SP0057
26/06/2022Quand on parle d’Adidas, on pense tout de suite aux vêtements ou aux chaussures de courses. C’est mal connaitre la… Continuer la lecture
Balance impédancemètre Tanita BC-401
17/06/2022Comme expliqué dans un précédent article, j’utilise la balance connectée Tanita BC 401 pour m’accompagner dans mon processus de remise en… Continuer la lecture
FitRun Challenge – 100 jours
12/06/2022Pourquoi ne pas se lancer aujourd’hui dans un défi de 100 jours qui induira un vrai travail de fond, de… Continuer la lecture
Tanita, un allié pour tout défi sportif et bien-etre
18/05/2022Pour accompagner dans mon procéssus de remise en forme, quoi de mieux que de connaître son corps et d’en suivre son… Continuer la lecture
SORTIE DANS LES MONTS DU LYONNAIS
27/04/2022Toujours en phase de reprise progressive du Running, j’ai décidé d’organiser une sortie longue proche de chez moi. Plusieurs objectifs :… Continuer la lecture
Challenge Coaching At Home
07/06/2020Mon coach Running, Mister Christophe Rolland à tout penser pour la reprise du sport. Il vient de lancer un Challenge… Continuer la lecture